 | |
| Har jeg fået tinnitus pga af min mp3 afspiller? |
|
|
|
Spørgsmål
Kære Netdoktor
Jeg har inden for de seneste måneder oplevet en forstærket susen
for ørerne. Forstærket, idet jeg så længe jeg kan huske tilbage har oplevet en
smule. Nu tales der så meget om de potentielt skadelige virkninger ved lytning
på MP3-afspiller. Jeg lytter selv på min ipod 4-5 timer om ugen, typisk i
forbindelse med løbeture (jeg træner meget). Jeg er, efter jeg har mærket
problemer med susen for ørerne, blevet langt mere forsigtig med lydstyrken og
lytter nu kun ved ½ styrke mod 3/4 tidligere. Hvor går grænsen egentlig for,
hvor højt og hvor meget jeg kan høre på min ipod uden at lave yderligere
ulykker?
Vi bliver jo konstant udsat for lyd rundt omkring os, så der må
vel være et niveau (f.eks. halv lydstyrke), som jeg trygt kan lytte ved på en
lang løbetur? Endvidere findes der et par forskellige typer høretelefoner, som
jeg har nogle af. Jeg kan vælge mellem en udgave, der sidder løst inde i øret,
hvor det kræver lidt højere lydstyrke at kunne høre ordentligt, modsat den
udgave, der sidder som et par ørepropper i øret og lukker anden lyd ude, hvor
man kan høre tydeligt ved lidt lavere lydstyrke. Hvad er sundest for ørerne?
(Udover det oplagte svar at lade helt være med at benytte ipod'en - den er en
stor motivation for mig, særligt om vinteren, når jeg bruger 1-1½ time af
gangen på løbebånd/crosstrainer i et kedeligt fitnesscenter.
Med venlig hilsen en spørger
|
Svar
Kære Spørger
Det du beskriver kan være tinnitus, som er en tilstand med
varigt ændrede opfattelser af lyde. Den præcise årsag kendes ikke, men mange
påvirkninger kan medføre tilstanden, herunder kraftig støjpåvirkning fra f.eks.
en mp3-afspiller. Der er også visse typer af medicin der kan skade øret,
herunder acetylsalicylsyre (kodimagnyl) og gigtpræperater, herunder Ipren som
du angiver at spise. Der foreligger ikke eksakte videnskabelige målinger på
hvor meget støj øret kan tåle i hvor lang tid uden at tage skade. Der er dog
efterhånden et betydeligt erfaringsgrundlag som ligger til grund for nogle
velfunderede anbefalinger. Lydniveauet opgøres i decibel, dB, og man ved fra
arbejdspladsvuderinger at den højest tilladelige støjstyrke man bør udsættes
for i 8 timer ad gangen er 85 dB. En mp3-afspiller som spiller på et pænt højt
lydniveau tåler man faktisk kun i ca. 15 minutter ad gangen. Når du skal vælge
dine ørepropper bør du faktisk gå uden om ørepropper og i stedet vælge et sæt
hovedtelefoner idet de er mere skånsomme for øret. Men når det er sagt, så
handler det nok mere om at få skruet ned for lydstyrken, og derefter er typen
af ørepropper eller hovedtelefoner mindre vigtigt.
Med venlig hilsen
Morten Svenning Nielsen
Speciallæge i almen medicin
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Sidst opdateret: 20.02.2009
|
| |
|
manglende lugtesans, næsepolypper...
