 | |
Af Kai Tullin, praktiserende læge
|
Alderen sætter ingen absolutte grænser for at deltage i rejseaktiviteter. Én af mine gode venner deltog således uden problemer, - 79 år gammel, - på en fysisk hård vandre-/trekkingtur i Chile og Andesbjergene i efteråret 1999. Imidlertid bør den ældre rejsende tage en række vigtige forhold under overvejelse og vurdering forud for udlandsrejser.
|
Forsikringsforhold
Enhver der rejser udenfor Danmarks grænser som bør minimum være forsikret mod sygdom, ulykke, død og hjemtransport, - men forsikringsbetingelserne kan, trods nærlæsning, være vanskelige at forstå helt korrekt. Mange rejsende har derfor bitterligt måttet erfare, at deres tolkning var forkert og at de dermed selv måtte betale for forhold, som de troede sig forsikret overfor. En indlæggelse i udlandet kan faktisk hurtigt løbe op i flere hundrede tusinde danske kroner
I ethvert blot teoretisk muligt tvivlstilfælde, bør den rejsende derfor sikre sig en skriftlig såkaldt ’forhåndsgodkendelse’ fra forsikringsselskabets læger.
Efterfølgende skal gives nogle eksempler på situationer, hvor den rejsende ikke kan påregne at være dækket, og derfor ubetinget bør sikre sig en skriftlig ’forhåndsgodkendelse’:
-
Ved kroniske sygdomme (for eksempel hjerte-kar-lungesygdomme, epilepsi, diabetes). Principielt enhver sygdom/ tilstand for hvilken man enten går til jævnlig kontrol hos læge/på sygehus, og/eller er i fast behandling med én eller anden form for medicin.
-
Hvis man indenfor de sidste to måneder før afrejsen har søgt læge, været indlagt på sygehus, er henvist til speciallæge eller anden supplerende undersøgelse (for eksempel på sygehus), har fået ændret sin medicindosering eller fået ny medicin.
-
Hvis man ikke har søgt læge for en opstået sygdom, har afslået behandling, har afbrudt en behandling eller er udeblevet fra kontrolbesøg.
-
Enhver situation, hvor der under rejsen, er en vis mulig risiko for opblussen eller forværring af en i forvejen kendt sygdomstilstand.
-
Ved visse kroniske eller alvorlige sygdomme (for eksempel cancer), kan der, trods forsikringsselskabets restriktive regler, muligvis træffes særlige aftaler gennem relevante patientforeninger.
-
Såfremt der ikke er tale om rene ferierejser af under en måneds varighed i Rejsesygesikringens régi, foreligger der ofte yderligere restriktioner (for eksempel op til seks måneders karensperiode ved erhvervsrejser).
|
Hvad skal den ældre rejsende være særligt opmærksom på?
Den generelle helbredstilstand kan måske medføre, at visse destinationer, transportformer eller aktiviteter bør frarådes. Tal eventuelt med egen læge herom. Ældre har en generel øget risiko for at udvikle blodpropper, hvis de i længere tid ikke bevæger sig. Især under længere transporter (ikke mindst i fly, hvor pladsen er trang), er det vigtigt at gå lidt rundt i cirka ti minutter én eller to gange i timen. Ved flytransporter på over otte timer bør ’stop-over’ om muligt overvejes. Ældre mennesker er meget følsomme for væsketab og –underskud. Længere flyveture kræver en forøget væskeindtagelse, da luftfugtigheden i kabinen typisk kun ligger på 8 procent.
Ligeledes skal der drikkes rigeligt på varme destinationer, især hvis luftfugtigheden er høj, eller der opstår feber, opkastninger eller diarétilstande. En væskeindtagelse på mellem 2,5 og 3,5 liter saltholdig væske i døgnet må betragtes som et minimum, hvis der ikke foreligger særlige forhold. Det vil sige tropisk varme, feber, opkastninger eller rejsediaré. Gør der det, skal væskeindtagelsen øges yderligere. Solforbrænding, samt varme, kulde og højdeklima udgør andre potentielle risici for den ældre rejsen. Mange infektionssygdomme, ikke mindst de tropiske, vil udgøre en særlig risiko for ældre rejsende, hvorfor destinationen, som anført, bør overvejes grundigt og vælges med omhu.
|
Rejsecheck-liste for ældre rejsende:
-
Er helbredet overensstemmende med de aktuelle rejseplaner (herunder transportmåden og transportens varighed)?
-
Kan de relevante og nødvendige forsikringsbetingelser opfyldes umiddelbart, eller skal der sikres en ’forhåndsgodkendelse’.
-
Er destinationen velvalgt? Hvordan er de klimatiske forhold på stedet: Varme, kulde og fugt.
-
Er hotellet velvalgt? Er der besværlige niveauforskelle og mange trapper, er toiletforholdene acceptable, eller blot et ’hul i jorden’, er der ’grand-lit’ (som kun kan glæde unge og nyforelskede), er der døgnservice i receptionen.
-
Er sundhedssystemet (læge/sygehus) på destinationen velfungerende og rimeligt tilgængeligt?
-
Er der mulighed for en hurtig hjemtransport med fly (fra en lokal lufthavn)? Eller skal man (som på for eksempel mange græske øer) først transporteres flere timer med en båd, hvis afgang betinges af dagens vejrforhold?
|
Nogle praktiske rejseråd:
-
Medbring altid tilstrækkelige mængder af nødvendig og ’fast’ medicin i håndbagagen. Mindst til hele rejsens varighed plus nogle dages forsinkelse, for kufferten kan ende på Nordpolen, mens man selv agter sig til Venedig eller USA.
-
Tag fotokopier af pas, sygesikringskort, førerbevis og rejseforsikringer og fordel disse i kuffert, håndbagage, samt i tegnebogen. Ved tyveri af det originale pas med videre, letter det ekspeditionen af et nyt pas på ambassaden eller konsulatet.
-
Medbring altid en fotokopi af ovenstående personlige papirer, når hotellet forlades. Ved et eventuelt trafikuheld kan det lette identifikation og kommunikation betragteligt.
-
Mange ældre mennesker har svært ved at orientere sig og genkende steder i fremmede omgivelser. Det er derfor tilrådeligt at slå følge med andre rejsedeltagere, fremfor at begive sig ud på egen hånd.
-
Mange ældre har begrænsede sprogkundskaber, hvorfor destinationen bør vælges under hensyntagen til dette.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Sidst opdateret: 06.05.2000
|
| |
|
For lavt stofskifte?? 