 | |
Af Erik Fangel Poulsen, speciallæge i kvindesygdomme og fødsler
|
Hvad er seksuelle fornemmelser?
Alle mennesker har seksuelle fornemmelser. Børn, unge, voksne,
gamle – livet igennem, Morgen middag, aften og nat - og hele året - ofte uden
at man næsten hverken mærker eller tænker over det. Det kan også være mere
påtrængende og tydeligt med fornemmelser i underliv og kønsorganer. De
seksuelle
fornemmelser er lige så naturlige som for eksempel sult og tørst. De
sidste taler man sikkert gerne højt om og giver efter for. Det seksuelle søger
man måske at dæmpe i dagens løb – ved at tale om eller tænke på noget andet.
Sex er en en mere privat sag, som man giver efter for, hvis
lejlighed byder sig – alene eller sammen med en anden. Spise og drikke kan man
gøre frit, mens andre ser på. Sex er privat og i hvert fald ikke almindeligt
accepteret i det offentlige rum. Men hvis lejligheden byder sig, og sexlysten
stiger i kroppen, er det ganske naturligt at give efter for trangen. Og er man
alene, er onani en glimrende udvej. For alle!
|
Hvad er onani?
At onanere eller masturbere vil sige, at man stimulerer sig
selv seksuelt. Oftest ved at berøre kønsorganerne på de mest følsomme steder
med hånden eller med forskellige hjælpemidler – dildoer for eksempel. Men det
kan også ske mere indirekte. Ved tryk eller gnubben uden på tøjet. Ved at knibe
sammen og slappe af hurtigt efter hinanden i underlivets muskler eller gnide
lårene mod hinanden. Der er ingen grænser, ingen begrænsninger.
Stimulationen fører i de fleste tilfælde til udløsning eller
orgasme. Næsten alle mænd har allerede fra drengeårene prøvet at onanere. Det
går som regel let og ubesværet, og de fleste mænd kan klare det hurtigt - på et
øjeblik eller få minutter - hvis stemningen er til det. Selv om nogle mænd er
impotente - det vil
sige, at de har svært ved at få rejsning - og derfor måske også har svært ved
at få udløsning - så er rejsning og onani uden udløsning hos mænd sjælden. Der
er heller ikke noget i vejen for, at en mand kan at få udløsning på en halvstiv
eller endog slap penis, hvis det skal være. Mænd behøver altså ikke at lære at
onanere. Det ligger lige for.
Kvinder kan lige så let som mænd få orgasme, hvis de har
lejlighed og lyst til det. Men onani - bevidst og aktiv - er stadig ikke helt
så almindelig. Men de kan, hvis de vil - hele livet igennem. Deres seksualitet
udvikles nok på en anden måde end mændenes. Adgang til kønsorganerne -
klitoris, kønslæber og skede - er heller ikke åbenlys. Til gengæld har de andre
steder på kroppen, hvor sexlysten kan pirres – brysterne for eksempel.
Mens de fleste drenge har onaneret og haft
udløsning mange
gange, før deres første seksuelle samvær og samleje med en pige, er der stadig
piger, som er stort set uberørte i bogstaveligste forstand, når de første gang
er sammen med en dreng. Det er ikke det samme som, at piger ikke har de samme
fornemmelser og trang til sex som drengene. Det er bare ikke lige så let at gå
til den.
Det behøver ikke at betyde noget, hvis en pige ikke i forvejen
har erfaring med
onani og orgasme og
måske oplever hun alligevel med det samme den seksuelle spænding stige med
orgasme som en dejlig afslutning. Men ellers må det siges, at en pige kan have
glæde af at kende sin krops reaktioner på seksuel stimulation, inden hun kaster
sig ud i det. Med andre ord, så kan det være godt at have erfaringer med onani.
I dag kan man ikke undgå at høre og læse om sex og orgasme som
naturlige dele af dagligdagen for enhver. Og hvis man ikke er med på det hele,
kan man let føle sig sat uden for. Det er der ingen grund til. Man bestemmer
selv. Det er godt, hvis man får lov at udvikle sine seksuelle følelser, orgasme
og sit seksualliv i det tempo, som man selv finder bedst. Der er sjældent
noget, der haster. Men hvis man er nysgerrig og utålmodig efter at opleve en
orgasme, kan man være nødt til at gøre noget ved det selv. Sex - og ikke mindst
orgasme - er ikke noget, man får forærende af sin kæreste, mens man passivt
venter på, at det skal ske. Man skal selv gøre en indsats. Og man kan øve sig
ved at onanere.
|
Hvordan får piger orgasme?
Fortæl din partner, hvad du kan lide
Du skal være parat til at fortælle og vise din partner, hvad
netop du godt kan lide i jeres seksuelle samvær. Selv om han eller hun måske
har kendt andre før dig, så er netop du noget enestående, og du skal hjælpe med
på vej. I forholdet netop til dig, er han eller hun jo en begynder. Hvis du
ikke selv ved, hvad du kan lide, og hvad der skal til, for at du får udløsning,
må du øve dig på egen hånd. Det at tage sig sammen til at røre ved sig selv,
stimulere sig selv og mærke den seksuelle lystfølelse stige, kan være næsten
uoverstigelige hindringer. Men du er nødt til at tage fat. Som det er sagt:
hvis du vil lære at skrive, så skriv. Eller: hvis du vil lære at cykle, så må
du øve dig. Kun ved at mærke det på egen krop, kan du lære det. Ingen kan gøre
det for dig.
Bliv dus med din krop
Måske går du lige til sagen - men ellers skal du sørge for at
være alene og uforstyrret. Du skal have god tid. Start med at tage et brusebad.
Sæb dig godt ind over det hele. Rør ved brysterne og ved skridtet. Frotter dig
godt og smør kroppen ind i en hudlotion, du godt kan lide. Føl stadig på din
krop. Overalt. Stil dig eventuelt foran et spejl, mens du gør det. Bliv dus med
din krop - både med hvordan den føles, og hvordan den ser ud. Prøv at sætte dig
over et spejl, eller læg dig med et spejl mellem benene, så du kan se, hvordan
du ser ud. Brug et par fingre til at holde til side med. Hvis du nu har mod og
lyst til at gå videre, kan du prøve at spænde og slappe af i bækkenbundens
muskler. Det er den samme fornemmelse, du kender fra, når du skal tisse, og
hvis du prøver at stoppe op, mens du tisser. Hvis du har svært ved at mærke, om
du spænder og slapper af, kan du putte et par fingre inden for i skeden. Så kan
du mærke, om du både kan spænde og afslappe musklerne. Og så har du samtidig en
god og tryg fornemmelse ved at have noget puttet ind der, hvor du ellers skal
have samleje.
Lær kroppens fornemmelser at kende
Med andre ord, så vænner du dig til din krop og dens
almindelige funktioner. Hvis du nu spænder og slapper af i hurtigt tempo lige
efter hinanden, mærker du nogen sammentrækninger, som kan ligne dem, i hvert
fald nogen kvinder kender fra deres orgasme, men måske vil din være på en anden
måde. Måske får du nu nogle nogle dejlige, varme fornemmelser i underlivet og
du bliver måske våd i skridtet af slim, som kommer fra skeden, fordi den
seksuelle lyst stiger. Og hvis du stadig er nysgerrig, kan du begynde at røre
ved dig selv. Over kroppen, brysterne og selve skridtet, hvor du hurtigt finder
de mest følsomme steder og omkring skedeindgang og klitoris, som du føler på og
stimulerer blidt eller fastere, roligt eller hurtigere, som din lyst nu er. Du
kan også føle ind i skeden, bagud til mellemkødet, mellem lårene eller området
foran klitoris, som det nu passer dig. Sørg for, at du er lidt våd, der hvor du
føler. Hvis du ikke er det, kan du smøre med lidt spyt eller brug lidt neutral
massageolie. Du skal prøve at leve dig ind i de fornemmelser, du får. Prøve at
lukke øjne og ører for, hvad der sker omkring dig. Tænke på det, der sker i dig
selv eller på noget andet dejligt - gerne af seksuel karakter - noget
pornografisk om du vil.
Lad dig gerne pirre
Du kan måske også have glæde af at læse noget seksuelt
pirrende, se billeder eller film samtidig. Hvis den seksuelle spænding stiger -
og det gør den sikkert - skal du prøve at fortsætte, også selv om et eller
andet inden i dig pludselig prøver at blokere, så du stopper op. Prøv at
fortsætte og spænd samtidig dine mave- og bækkenmuskler. Der er nogen, der
samtidig får hurtigere åndedræt eller puster lidt. Der er nogen, der holder
vejret. Der er nogen, der bliver varme og ryster lidt i kroppen. Det kan føre
dig videre, så ender med, at du så oplever det, man kalder orgasme. Måske
kommer du ikke så langt de første gange, du prøver. Hold bare op, når du ikke
har lyst længere. prøv så igen lidt senere eller en anden dag. Du skal nok
komme videre.
Benyt evt. et massageapparat
For nogle piger er det måske ikke nok at bruge fingrene. De må
have andre midler til hjælp. Det kan være et massageapparat, en pude eller blød
klud eller du kan prøve at bruse dig i skridtet med en blød stråle fra en
telefonbruser, når du er i bad. Du kan selvfølgelig bruge fingrene til hjælp
også. De første erfaringer med onani og orgasme gør man nok bedst alene. Ikke
fordi der er noget forkert eller flovt ved at onanere, mens ens kæreste ser på.
Men fordi det er vigtigt, at man ikke skal præstere noget. Ikke skal stå til
regnskab det, der sker og det, du oplever. Du vil helt sikkert kunne lære at
onanere og få orgasme, hvis du prøver dig frem som beskrevet her. Men du skal
være klar over, at det kun er en vejledning, og at du undervejs kan finde andre
og bedre teknikker, der kan stimulere dig, så dine seksuelle fornemmelser
stiger og ender i den orgasme, du ønsker dig.
|
Læs mere om SUND TEENAGER
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Sidst opdateret: 31.01.2009
|
| |
|
HJÆLP!!!!
