Annonce

Sport og motion

Motion er et af de bedste midler til at holde sig sund og rask. I denne sektion kan du finde inspiration til den bedste træning og gode råd om, hvordan man undgår skader.


Skiskader

Danskerne er ivrige skiløbere. Her har vi samlet gode råd om, hvordan du kan forberede ferien og forebygge skader.

Kom godt i gang

Find motivationen

Træningsmetoder

Konditionstræning

Styrketræning

Sportsgrene

Test dig selv

Motion forebygger sygdom

Motion og sundhed

Sportsskader

Skader

Doping

Fakta om doping

Dopingmetoder

Præstationsfremmende stoffer