Annonce
Sport og motion
Copyright © PhotoDiscMotion er et af de bedste midler til at holde sig sund og rask. I denne sektion kan du finde inspiration til den bedste træning og gode råd om, hvordan man undgår skader.
Copyright © Geir Haukursson Skiskader
Danskerne er ivrige skiløbere. Her har vi samlet gode råd om, hvordan du kan forberede ferien og forebygge skader.
Copyright © DigitalVision Doping
Størst og bedst for enhver pris! Hvad er lovligt? Og hvad risikerer man at udsætte sin krop for?
Find motivationen
Hvorfor motionere?
I gang med motion
Gevinster ved at motionere
Løb dig i form uden skader
Sådan bliver du marathonløber
50 år og 42,2 km

Konditionstræning
Konditionstræning - fysiologiske forandringer
Hvad er kondition?
Konditionstræning - hvordan kommer jeg igang?
Cykling - transport og træning

Styrketræning
Styrketræning - en oversigt
Hvad er muskelstyrke?

Sportsgrene
Aerobics - 80'er-trenden lever, men i flere nye afarter
Atletik - alle idrætsgrenes moder
Badminton - et spil for alle
Basketball - ikke kun for de høje
Cykling - transport og træning
Fodbold - den mest populære sport
Håndbold - en dansk opfindelse
Klatring - sport for individualister
Løbetræning - effektiv motion
Rulleskøjteløb - mere end alternativ transport
Styrketræning for alle
Triathlon - ikke kun for jernmænd
Volleyball - en af verdens største sportsgrene

Andet
Gode råd om kost
Valg af løbesko
Coopers løbetest
Åstrands steptest

Motion og sundhed
Fedme
Forhøjet blodtryk
Hjerte-kar-sygdomme
Motion som behandling af hovedpine
Kræft
Diabetes
Motion i hverdagen - Energiskema
Kost, motion og livsstilssygdomme
Livsstilssygdomme og helbredstjek
Vinterbadning: Et koldt gys er godt for de fleste

Skader
Forstuvet fod
Fiberskader
Korsbåndsskader
Løberknæ
Meniskskader
Ledbåndsskader
Lyskeskader
Skinnebensbetændelse
Springerknæ
Tennisalbue

Annonce

Til dig fra Netdoktor

Få tips til din sundhed

Tilmeld dig Netdoktors nyhedsbrev
Annonce

Annonce
Oplysningerne må på ingen måde tages som erstatning for kompetent professionel rådgivning eller behandling af uddannet og godkendt læge. Indholdet på NetDoktor.dk må ikke og kan ikke bruges som basis for at stille diagnoser eller fastlægge behandling. Brugerbetingelser: Vigtige juridiske informationer - Læs også NetDoktors privatlivspolitik.

The documents contained in this web site are presented for information purposes only. The material is in no way intended to replace professional medical care or attention by a qualified practitioner. The materials in this web site cannot and should not be used as a basis for diagnosis or choice of treatment. Click here - Conditions for use - Important legal information.

NetdoktorMedia :: C/O Berlingske Media :: Pilestræde 34 :: DK-1147 København K
Tlf. 33 17 92 50 :: CVR: 28 68 61 37 :: Ophavsret :: Generelle handelsbetingelser
© Copyright 1998-2014 NetDoktor.dk - All rights reserved
NetDoktor.dk is a trademark