Sport og motion

NetDoktor.dk

Sygdomme

Sundhed

Deltag

Besøg også

Babyklubben

kvit

Slankedoktoren

Find behandler

Samarbejspartnere

Patientforeninger

Information

Sport og motion

			Motion er et af de bedste midler til at holde sig sund og rask. I denne sektion kan du finde inspiration til den bedste træning og gode råd om, hvordan man undgår skader.

Find motivationen
Hvorfor motionere?
I gang med motion
Gevinster ved at motionere
Løb dig i form uden skader

Konditionstræning
Fysiologiske forandringer
Hvad er kondition?

Styrketræning
Styrketræning - en oversigt
Hvad er muskelstyrke?

Andet
Gode råd om kost
Valg af løbesko
Coopers løbetest
Åstrands steptest

Motion og sundhed
Fedme
Forhøjet blodtryk
Hjerte-kar-sygdomme
Hovedpine
Kræft
Diabetes
Motion i hverdagen - Energiskema
Kost, motion og livsstilssygdomme
Livsstilssygdomme og helbredstjek

Skader
Forstuvet fod
Fiberskader
Korsbåndsskader
Løberknæ
Meniskskader
Ledbåndsskader
Lyskeskader
Skinnebensbetændelse
Springerknæ
Tennisalbue




	Løbeprogram Få designet dit helt eget løbetræningsprogram ud fra din træningsbaggrund, din målsætning og den tid du har til rådighed.

	Skiskader Danskerne er ivrige skiløbere. Her har vi samlet gode råd om, hvordan du kan forberede ferien og forebygge skader.

	Doping Størst og bedst for enhver pris! Hvad er lovligt? Og hvad risikerer man at udsætte sin krop for?

Følg med i debatten

I med epilepsi: Beskriv jeres...
I dag 21:59 af Katten82

Går epilepsi nogensinde HELT...
I dag 21:53 af Katten82

udeblivelse af mentruation =...
I dag 21:53 af mimar1

kvindelige cyklus og ægløsning...
I dag 21:36 af mimar1

...
I dag 13:25 af lotte123

Se alle debatter

Flere stillinger

Netdoktor.dk:	Forside \| Aktuelt \| Alle emner
Sygdomme:	Alt om sygdom \| Medicin \| Symptomer \| Undersøgelser \| Vagtlægen \| Sundhedsvæsenet
Sundhed:	Alt om sundhed \| Sport og motion \| Undgå stress \| Sunde opskrifter \| Sundhedstest \| Vitaminer
Deltag:	Debat \| Test og quiz \| Brevkassen
Besøg også:	Babyklubben \| Kvit \| Slankedoktoren \| Find behandler \| Samarbejdspartnere \| Patientforeninger
Information om Netdoktor:	Kontakt \| Presserum \| Om Netdoktor \| Annoncørinfo

	Oplysningerne må på ingen måde tages som erstatning for kompetent professionel rådgivning eller behandling af uddannet og godkendt læge. Indholdet på NetDoktor.dk må ikke og kan ikke bruges som basis for at stille diagnoser eller fastlægge behandling. Brugerbetingelser: Vigtige juridiske informationer - Læs også NetDoktors fortrolighedspolitik. The documents contained in this web site are presented for information purposes only. The material is in no way intended to replace professional medical care or attention by a qualified practitioner. The materials in this web site cannot and should not be used as a basis for diagnosis or choice of treatment. Click here - Conditions for use - Important legal information.
	© Copyright 1998-2008 NetDoktor.dk - All rights reserved NetDoktor.dk is a trademark