Annonce

Rygning er et effektivt pausesignal

Der er ikke mange, som afbryder et menneske, der ryger, eller beder dem om at holde op, fordi der er travlt.

Rygning er en perfekt måde at få en pause på. Det er nemlig et af de mest effektive og respekterede pausesignaler, der findes. Som pausesignal respekteres det stort set af alle, og alle forstår det usagte: "Lad mig lige være i fred, jeg har brug for en pause".

Når du holder op

Lær dig selv at holde pauser uden at ryge. Se også "Rygning udfylder ventetid" og "Rygning - en ventil i hverdagen" . Du skal også finde andre måder at give omverdenen signaler på, når du ønsker en pause og ønsker at være i fred. Det at holde op med at ryge betyder et skift i, hvem man holder pause med for eksempel på en arbejdsplads. Dette kan være en stor forandring, hvor man måske skal lære nogle helt nye mennesker at kende. Det kan betyde et farvel til dagligt samvær, som man holder meget af.

Tilbage til oversigtsartikel

Læs mere om RYGESTOP

Sidst opdateret: 29.02.2012