 | |
| Rygning er et effektivt pausesignal |
|
|
Af Merete Strømming, cand.psych.
|
Der er ikke mange, som afbryder et menneske, der ryger,
eller beder dem om at holde op, fordi der er travlt.
Rygning er en perfekt måde at få en pause på. Det er nemlig et
af de mest effektive og respekterede pausesignaler, der findes. Som pausesignal
respekteres det stort set af alle, og alle forstår det usagte: "Lad mig lige
være i fred, jeg har brug for en pause".
|
Når du holder op
Lær dig selv at holde pauser uden at ryge. Se også
"Rygning udfylder
ventetid" og
"Rygning
- en ventil i hverdagen". Du skal også finde andre måder at give
omverdenen signaler på, når du ønsker en pause og ønsker at være i fred. Det at
holde op med at ryge betyder et skift i, hvem man holder pause med for eksempel
på en arbejdsplads. Dette kan være en stor forandring, hvor man måske skal lære
nogle helt nye mennesker at kende. Det kan betyde et farvel til dagligt samvær,
som man holder meget af.
Tilbage til
oversigtsartikel
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Sidst opdateret: 2002.01.01
|
| |
|
Lægeerklæring - Sygemelding...
