 | |
 | | | Lider du også af tør hud, træthed eller sløvhed i
vinterkulden? Nu giver vi dig gode råd til, hvordan du får den nødvendige
energi til vinterens kulde og mørke. | |
|
|
|
|
Undgå tør
hud
Mange af os oplever at have tørre hænder eller tør hud i
ansigtet. Og det er især her i vintertiden, at huden er udsat for udtørring. Få
tips til, hvordan du kan få en sund og lækker vinterhud. | |
|
|
|
|
Føler du dig
også træt?
Vinteren er lang, kold og mørk, og det kan godt gøre os
trætte. Træthed kan skyldes mangel på vitaminer, og især jern. Læs med og find
ud af, hvordan du vinder over trætheden. | |
|
|
|
|
Forsvar
dig selv
Kroppen skal kunne modstå kulden, og derfor skal vi huske at
passe på vores immunforsvar. Find ud af, hvilken vitamin du skal indtage for at
styrke kroppens indre forsvar. | |
|
|
|
|
Derfor er motion vigtig
Fysisk aktivitet stimulerer kroppen, og en tur i
motionscentret eller en lille løbetur kan gøre meget for vores humør og
helbred. Kom godt igennem vinteren med en masse fysisk aktivitet. | |
|
|
| |
| |
| Annonce |
|
|
|
|
kan ikke huske samleje 
