 |
|
|
| 
Sammensæt din egen
slankemad
Hvad er sundt og hvad er usundt? Det kan være svært at finde
ud af, hvad man bør spise for at tabe sig. Læs her hvordan grundelementerne er
i sammensætningen af slankemad | |
|
| 
Tab dig på en sund måde
Hvordan skal man gribe det an, når man ønsker at tabe sig?
Få her en guide til, hvordan du kan tabe dig på den sunde måde. | |
|
| 
Mæt eller sulten?
Sult er en meget stærk biologisk drift, som det er umuligt
for de fleste mennesker at undertrykke i længere tid. Derfor mislykkes
slankekure, der kræver, at man holder igen og gennem længere tid skal døje med
sultfølelser. | |
|
| 
Yo-yo
vægt
Indtil jeg var 24 har min vægt altid ligget på en 63 kilo,
min højde er 174 cm, men på få måneder faldt min vægt til 59 kg, uden jeg
gjorde noget som helst anderledes. Efter et år var vægten igen på 63 kg, som
jeg også ser som min idealvægt. Hvorfor svinger min vægt ? | |
|
| 
Tjek dit
BMI tal
Hvis et BMI tal er over 25, er man overvægtig og bør
overveje at tabe sig. Find her ud af, hvad dit BMI tal er… | |
|
|
Tidligere temaer: | |
|
|
Uge 19: Har du tjek på din
astma? | |
|
|
Uge 18: Støj og
stilhed | |
|
|
Uge 17: 6 tips om
sex | |
|
|
Uge 16: Klør øjnene? (om høfeber og
allergi) | |
|
|
Uge 14-15:
Forårs-fit | |
|
|
Uge 13: Et dyk i
depression | |
|
|
Uge 12: Jeg er
gravid! | |
|
|
Uge 11: Hånd om
hjernen | |
|
|
Uge 10: Børns
trivsel | |
|
|
Uge 9: Husk lige
tandbørsten | |
|
|
Uge 8: Syvsover eller
supersover? | |
|
|
Uge 7: Klar til
skiferie | |
|
|
Uge 6:
Vinterhud | |
|
|
Uge 5: Fem tips til syge
børn | |
|
|
Uge 4: Er du sværvægter? (om svær
overvægt) | |
|
|
Uge 2-3:
Nytårskonkurrence | |
|
|
2008: | |
|
|
Uge 50: Fokus på
debatterne | |
|
|
Uge 49: Julefrokoster | |
|
|
Uge 47-49: Diabetes | |
|
|
Uge 44-45:
Psoriasis | |
|
|
Uge 43:
Depression | |
|
|
Uge 42: Knogleskørhed | |
|
|
Uge 41: Motion livet
igennem | |
|
|
Uge 40: Sundt og skønt
efterår | |
|
|
Uge 39: Hovedpine | |
|
|
Uge 38: Efterårets
sygdomme | |
|
|
HJÆLP!!!!
