Det kan være svært at stoppe med at ryge - især på egen hånd og uden hjælpemidler. Derfor kan du hente hjælp i blandt andet personlig rådgivning, rygestop-apps og nikotinprodukter.
Antallet af influenzaramte danskere er steget de sidste par uger. Men der er godt nyt, hvis du er blevet vaccineret, for årets vaccine matcher den dominerende influenzatype.
Fuldkorn har god effekt på kroppens inflammationsniveau og mindre gluten giver mindre oppustethed, viser nye studier.
Vil du gerne stoppe med at ryge? Chat med en rygestopinstruktør torsdag og fredag mellem klokken 12.30 og 16.30.
"Jeg har mistet min smags- og lugtesans for et halvt år siden. Nu har jeg også fået en rådden lugt i min næse. Er der nogen, der har oplevet noget lignende eller har et godt råd?"
"I adskillige måneder har jeg været plaget af krampe i benene om natten. Jeg har læst, at det er en god idé at træne musklerne, men hvornår og hvordan?"
