Svar:
Kære spørger
Du er selv inde på det rigtige, nemlig at tyktarmen formentlig fungerer for langsomt. Alle symptomerne tyder på, at du lider af en skjult forstoppelse dvs. der er i det daglige for meget afføring i tyktarmen, der har hobet sig op. Deraf smerter og udspiling. Ofte er der sket et eller andet i hverdagslivet. En hel række af forskellige ting kan ligge bagved, mangel på motion, ny stilling, problemer af enhver art etc.
I første omgang må du rense lidt ud med afføringstabletter f.eks. Magnesia 2 stk morgen og aften i 2 dage. Herefter fokusere på kosten, der skal følge de nye kostråd med mange fibre fra grønsager, daglig motion, rigelig at drikke (vand), måske fortsætte med Magnesia 1-2 tabletter om aftenen i et stykke tid. Målet er at blive mavegenerne kvit og få en normal formet daglig afføring.
Du kan læse mere om det i bogen ”Den skjulte forstoppelse – få styr på dine tarme”.
Hvis alt dette ikke skulle hjælpe, må man undersøge nærmere, nok med en kikkertundersøgelse.
Venlig hilsen
Dennis Raahave
Speciallæge i kirurgi og mave-tarmsygdomme
Dr.med., ph.d.