Lys om natten påvirker helbredet


Et hollandsk studie har fundet negativ effekt på helbredet i et forsøg, hvor mus levede i konstant lys. De oplyste aften- og nattetimer gav blandt andet musene mindsket muskelstyrke, dårligere immunforsvar, tidlige tegn på knogleskørhed samt vægtstigning.

I studiet levede musene i konstant lys i næsten et halvt år, og forskerne kiggede undervejs på musenes helbred. Efter nogle uger med det konstante lys begyndte de nævnte effekter at melde sig.

Læs også: Sådan påvirker lys din døgnrytme

Forsøget viste dog også, at de negative effekter af den manglende lys/mørke-rytme gik i sig selv igen, når musene vendte tilbage til det “almindelige” døgn med både lys og mørke.

Forskerne kan dog endnu ikke sige, om resultaterne også gælder for mennesker, og det er derfor ikke til at sige, om lys fra tablets, smartphones og TV ved sengetid har samme effekter. Forskerne foreslår derfor yderligere studier, som også skal klarlægge, hvor meget lys der skal til, før de skadelige effekter opstår.


FÅ FLERE NYHEDER OM SUNDHED HER!


Kilder: Sciencealert og Current Biology

Sidst opdateret: 21.07.2016