Så svært er det at forbrænde din favoritsnack


Forsøder du også de sene eftermiddage med sukker- og fedtholdige snacks? Så er du ikke den eneste. Men ved du, hvor hårdt du skal arbejde for at forbrænde din favoritsnack? Få svaret og bliv overrasket her!


QUIZ: Kender du sundhedsmyterne? Test selv!

Små snacks kræver stor indsats!

En chokoladebar sidst på eftermiddagen eller en skål Matadormix midt på aftenen stiller straks den søde trang og ligger ganske let i maven, og derfor kan det være svært for os at forholde os til, at de små kalorietætte snacks faktisk kræver en ihærdig indsats, hvis man vil undgå, at de i det lange løb får negativ indvirkning på vægten.

- Der er rigtig mange hurtige snacks, som man faktisk skal knokle ret hårdt for at komme til livs. For de fleste er det ekstremt overraskende, hvor langt man skal gå eller løbe for at forbrænde den der lille chokoladebar, der egentlig kun tager tre minutter at køre ned, fortæller Martin Kreutzer, selvstændig ernæringskonsulent og forfatter til en række fagbøger om sund kost og livsstil.


Læs også: Overvægtig? Sådan taber du dig!

Så langt skal du gå for at forbrænde din favoritsnack

Det tager imidlertid overraskende lang tid at forbrænde de søde godter. Se selv her!

Matadormix

Mand: 1 time og 37 minutter

Kvinde: 1 time 59 minutter

Snickers

Mand: 50 minutter

Kvinde: 1 time og 2 minutter

Coca Cola

Mand: 28 minutter

Kvinde: 34 minutter

Chokoladecroissant

Mand: 1 time og 22 minutter

Kvinde: 1 time og 41 minutter

Franske kartofler

Mand: 1 time og 44 minutter

Kvinde: 2 timer og 8 minutter


SE HELE SNACK-OVERSIGTEN HER!


Kilde: Søndagsavisen

Sidst opdateret: