 | |
| Jeg lider af eksamensskræk. |
|
|
|
Spørgsmål:
Kære NetDoktor,
Jeg lider af det, man moderne kalder "eksamensskræk". Sidste år
fik jeg nogle piller som hed propal, og de hjalp mig meget. Jeg var ikke så
nervøs, at det odelagde min koncentration. Jeg befandt mig på et niveau, hvor
min adrenalin var på et stadie, så at jeg brugte det til fokus og ekstra
indsats. Jeg kender mange, som bruger medicinen i eksamensperioden, og hvor
lægerne siger, at det er det bedste middel mod skrækken. Jeg har gået på et
psykologikursus mod eksamensskræk, hvilket ikke virkede, så jeg må tilslutte
mig, at medicinen er den bedste løsning.
Jeg ringede til min læge inden eksamen sidste år, men hun ville
ikke udskrive nogle piller overhovedet til mig. Hun sagde, at man mistede
koncentrationen og at jeg bare skulle "snakke mig fra det". Jeg kendte ikke til
propal og foreslog det derfor ikke. Jeg fik senere, via en veninde, hvis læge
havde udskrevet netop denne medicin, viden om det. Hvad er jeres holdning?
Min gamle læge ville også have foreslået medicinen, for det er
ikke skadeligt, og man mister ikke koncentrationen, siger hun. Er der andre
måder end via. sin læge, at man kan få propal? Som håndkøb på apoteket eller
lignende? Jeg håber inderligt, I kan hjælpe mig.
Med venlig hilsen S
|
Svar:
Kære S,
Eksamensskræk og præstationsangst er naturligvis ubehagelige
tilstande. Jeg er principielt enig med din egen læge, der opfordrer dig til
ikke at anvende nogen former for medicin. Livet indeholder jo mange
situationer, der kræver en præstation svarende til eksamen, og det er
naturligvis en dårlig vane, at skulle anvende en eller anden form for
"medicin”, der kan virke beroligende hver gang. I dit tilfælde, som jeg vil
betegne som en svær eksamensangst, vil jeg gerne støtte dig i, at man kan
overveje at anvende propal, som orginalt hedder propranolol.
Propranolol er et kendt og meget udbredt medicinsk produkt
igennem mere end 30 år til behandling primært af forhøjet blodtryk samt en
række forskellige hjertesygdomme. En dosis på 10-20 mg propranolol taget et par
timer før en eksamen kan hos de fleste tage toppen af stressituationen uden
mærkbare bivirkninger. Denne dosis er meget beskeden i forhold til anvendelsen
ved sygdom. Man bør dog være opmærksom på, at propranolol er på den såkaldte
”dopingliste”, og det er naturligvis receptpligtigt, og det medfører således,
at man kan få en snak med sin læge om, at bruge produktet til eksamensangst.
Anvendelse af primært beroligende eller afslappende midler
herunder også sovemidler vil jeg fraråde til eksamensskræk og præstationsangst.
Med venlig hilsen
Hans Ole Svendsen
Speciallæge i almen medicin
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Sidst opdateret: ..
|
| |
|
Bofællesskab
