Opdateret afPoul Videbech, professor
i psykiatri, ledende overlæge
Hvornår bør man søge professionel hjælp?
Nedenstående vanskeligheder kan være et fingerpeg om, at man
udover hjælp og støtte fra familie og venner også har brug for professionel
hjælp.
Hvis man bliver ved med at føle sig dårligt tilpas gennem flere
uger.
Hvis de belastende tanker og følelser plager én uophørligt.
Hvis ens evne til at koncentrere sig og huske fortsætter med
at være dårlig.
Hvis ens familieliv får det mere og mere skidt.
Hvis man får seksuelle vanskeligheder, som ikke bare er
forbigående.
Hvis man ikke har nogen at tale med om det, man har oplevet.
Hvis man fortsat har søvnbesvær eller mareridt. Specielt, hvis
man føler man skal have alkohol ”for at falde ned” efter en arbejdsdag.
Hvis man bliver ved med at føle sig deprimeret, tom eller
'død' indeni. Hvis man siden oplevelsen er blevet mere og mere irritabel og
opfarende, og man ikke formår at ændre på sin adfærd.
Hvis man fortsat plages af dårlig samvittighed,
selvbebrejdelser eller skyldfølelse.
Hvis man er nødt til at være i konstant aktivitet for ikke at
kunne mærke, hvordan man har det.
Hvis kroppen eller følelserne bliver ved med at sende besked
om, at noget er galt.
Hvis man er på vej ud i et konstant forbrug af alkohol eller
medicin.
Når livet gør ondt, er det forskelligt fra gang til gang, hvor
stærkt og hvor længe man reagerer. Nogle oplevelser bearbejdes på få uger,
andre tager det måske år at komme igennem. Reaktioner er ikke tegn på svaghed.
Men hvis man flere uger efter den svære begivenhed føler sig meget belastet af
svære reaktioner, bør man søge professionel hjælp.
Oplysningerne må på ingen måde tages som erstatning for kompetent professionel rådgivning eller behandling af uddannet og godkendt læge. Indholdet på NetDoktor.dk må ikke og kan ikke bruges som basis for at stille diagnoser eller fastlægge behandling.
Brugerbetingelser: Vigtige juridiske informationer
- Læs også NetDoktors fortrolighedspolitik.
The documents contained in this web site are presented for information purposes only. The material is in no way intended to replace professional medical care or attention by a qualified practitioner. The materials in this web site cannot and should not be used as a basis for diagnosis or choice of treatment.
Click here - Conditions for use - Important legal information.
At slå op med kæreste med depression...
