 | |
 |  | | "Der er ikke så meget hokus pokus ved fuldkorn. Hele kornet er
brugt, hvilket betyder, at du får flere kostfibre, mineraler og vitaminer i
samme mundfuld", siger Christian Bitz, ernæringsekspert og forfatter. Bliv
inspireret til, hvordan du selv kan få mere fuldkorn din i din
hverdag. | |
|
|
|
| 
Fuldkorn giver sundhed og
velvære
I almindeligt mel er store dele af kornets ydre dele er
fjernet. I fuldkorn er alle kornets dele med, og her sidder en masse sunde
næringsstoffer. | |
|
|
|
| 
Fuldkorn forebygger sygdom
Ved at spise fuldkorn, forebygger du alvorlige sygdomme som
for eksempel hjertekarsygdomme, kræft og type 2 diabetes. Læs
hvorfor. | |
|
|
|
| 
Det er ikke kernerne, der gør
det
At der er kerner i et brød, gør det ikke til et fuldkornsbrød.
Et fuldkornsbrød er brød bagt af mel, hvor alle dele af kornet er malet med.
| |
|
|
|
| 
Test din viden
om fuldkorn
Hvor meget fuldkorn skal man spise hver dag? Hvilke kerner er
fuldkornskerner? Det og meget andet kan du blive klogere på ved at teste din
viden om fuldkorn her. | |
|
|
|
| 
Kendte danskere
spiser fuldkorn
Flere kendte danskere bakker op om et initiativ, der skal få
os allesammen til at spise mere fuldkorn. Læs, eller hvad de selv gør for at få
mere fuldkorn ind i deres egen hverdag. | |
|
|
| |
| |
| Annonce |
|
|
|
|
Påvirker p-piller frugtbarhed... 
