 | |
Af Per Grinsted, speciallæge i almen medicin, og Erik Fangel Poulsen, speciallæge i kvindesygdomme og fødsler
|
Det kan være praktisk at medbringe et lille rejseapotek i
kufferten eller rygsækken. Et udvalg af de mest almindelige midler, for
eksempel midler mod insektstik, køresyge eller smerte, kan dække eventuelle
overraskelser og uheld på rejsen. De fleste af midlerne fås uden recept på
apoteket.
|
Allergi
Tabletter med antihistaminer er virksomme mod allergi, kløe,
hududslet og insektbid.
|
Forstoppelse
Fremmed mad og rejse kan give akut forstoppelse. Et
afføringsmiddel til brug i endetarmen eller tabletter som påvirker
tarmbevægelserne kan bruges i kort tid. Forstoppelse forebygges bedst med
fiberholdig kost og væske.
|
Halsbrand og sure opstød
Hvis man har tilbøjelighed til sur mave, halsbrand og svien, når
man får skrap mad og drikke, kan man medbringe et syreneutraliserende
middel.
|
Infektion og betændelse
Hvis man regner med eller frygter at få brug for antibiotika,
bør man tale med sin læge om det hjemmefra. Han kan ordinere det nødvendige til
rejseapoteket. Flere steder i verden kan antibiotika fås uden recept og
lægebesøg, men så vidt muligt bør man have en læge med på råd, før man bruger
antibiotika.
|
Kløe
Stik fra myg og andre insekter kan lindres med et
lokaltbedøvende middel eller et kløestillende middel. Forebyg stik og bid med
ét af de insektafvisende midler på markedet.
|
Smerter
Smertestillende midler er uundværlige ved hovedpine,
muskelsmerter, tandpine og menstruationssmerter. Medbring et middel med
acetylsalicylsyre, paracetamol eller ibuprofen. Vælg for eksempel tabletter i
en blisterpakning, da brusetabletter kan optage fugt fra luften og miste
virkningen.
|
Diarré
Man kan forsøge at forebygge eller behandle rejsediarré med
mælkesyrebakterier, for eksempel naturlægemidler mod diarré eller paraghurt.
Stoppende midler mod diarré kan redde dig helskindet gennem nødvendige rejser
med fly, tog eller bil.
|
Graviditet og kønssygdomme
Husk kondomer af god dansk kvalitet til sidelommerne. Og de er
stadig det bedste præventionsmiddel mod seksuelt overførte sygdomme, som for
eksempel
aids.
|
Køresyge, søsyge og luftsyge
Ubehaget ved transportsyge kan forhindres i tide med
antihistaminer med større eller mindre søvndyssende virkning.
|
Opkastninger
Et pulver med sukker og salte til opløsning i vand kan være godt
at medbringe, hvis opkastninger og diarré dræner én for sukker og salte. Cola
og andre læskedrikke eller en hjemmelavet sukker-salt blanding i mineralvand
kan også bruges.
|
Solskoldning
Solskoldning forhindres med en solcreme med en høj solfaktor.
Til brug efter solbad kan et naturlægemiddel med aloe vera lindre og rette op
på eventuelle forbrændinger. Også lokalbedøvende midler samt smertestillende
gel kan være nyttige mod gener fra
for meget
sol.
|
Sår og vabler
Medbring et middel til huddesinfektion, for eksempel en lille
flaske klorhexidin til rensning af sår. Forbindinger og plaster er praktiske at
have ved hånden, hvis uheldet skulle være ude. Køb for eksempel Dan-Kit, der er
en lille kasse med alt hvad du behøver.
Vabler kan forebygges og lindres med et specielt plaster,
Compeed, der fås på apoteket.
|
Sprøjter og kanyler
Egne sprøjter, kanyler og eventuelt skalpeller giver sikkerhed
for, at hygiejnen kan være i top, hvis man - mod forventning - skal på
hospitalet i lande med en lavere hygiejnestandard end i Danmark. Køb for
eksempel Dan-Kit, der er en lille kasse med alt, hvad man behøver.
|
Termometer, saks og pincet
Et lille digitaltermometer er rart at have ved mistanke om
feber. Saks og pincet kan også være nyttige.
|
Skal man have det samme med hver gang?
Det er selvfølgelig ikke nødvendigt at slæbe det hele med hver
gang. Der er jo forskel på en tur til Bangkok og en tur til Malmø. Men tænk
turen igennem og køb de nødvendige ting i tilstrækkeligt små portioner. Husk,
at midlerne i rejseapoteket har begrænset holdbarhed. Bed eventuelt personalet
på apoteket om at hjælpe med at holde styr på det hele og få skiftet ud i
sortimentet, når der er behov for det.
|
|
|
|
|
Medicin som kan anvendes:
Mælkesyrebakterier mod diarré
Antihistamin mod transportsyge
Afføringsmidler
Svage smertestillende og feberdæmpende midler med dextropropoxyphen
Svage smertestillende og feberdæmpende midler med kodein
Svage smertestillende, irritationsdæmpende og feberdæmpende midler uden hormon
Svage smertestillende og feberdæmpende midler
|
|
|
Sidst opdateret: 04.07.2003
|
| |
Netdoktor Babyklub
Er du gravid eller nybagt forælder? Læs om graviditet, fødsel,
amning, søvn, sund kost, modermælkserstatning, børnesygdomme og meget mere i
Netdoktor Babyklub.
Deltag også i en mødregruppe og i debatterne, hvor du kan
udveksle erfaringer med andre gravide og nybagte forældre.
Gå til
Babyklubben
|
|
